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健康:焦虑治疗可以帮助COPD患者更容易呼吸

导语:认知行为疗法可以帮助COPD患者应对与呼吸困难相关的焦虑。

想象一下,不能轻松呼吸。你可能有点焦虑。这就是美国1200万患有慢性阻塞性肺病的成年人中发生的事情。COPD阻碍气流进入肺部,并且在此过程中可能引起许多患者的焦虑,这只会使呼吸变得更加困难。这引起了螺旋式上升,他患有慢性阻塞性肺疾病并领导COPD基金会的社区参与。压力和焦虑导致呼吸变得更加严重,导致更多的压力和焦虑,并再次恶化,并造成呼吸短促的循环。

治疗焦虑可能会减少COPD患者的痛苦,并降低治疗费用和住院费用。一项新的研究发现了一种更好的方法来解决这个问题。它要求在考虑到COPD患者独特困难的环境中使用认知行为疗法。在最近的一项研究中,英国纽卡斯尔NHS基金会信托医院的护士顾问Karen Heslop-Marshall博士和她的团队对COPD患者进行了焦虑筛查。在1,500名患者中,59%患有焦虑症状。

一些患有COPD和焦虑症状的人与专门研究呼吸问题的护士进行认知行为训练。其他人只是给出了关于焦虑管理的自助文献。研究人员发现,认知行为疗法患者对焦虑的管理比其他研究参与者有了更大的改善。接受治疗的人群也明显减少住院率,这对克拉克来说并不奇怪。行为疗法的主要作用是帮助患者研究如何应对和控制焦虑,以防止患者失去控制。

克拉克说他17年前被诊断出患有慢性阻塞性肺病,并被给予了6年的生命。他有20%的肺功能,他说你觉得你几乎一直都被风击倒了。我记得无法获得足够呼吸的恐惧。为了应对,他与其他人交谈并了解了他应对压力的方法。患者最重要的事情就是接受教育。赫斯洛普马歇尔有一个通过教育解决恐怖问题的想法。许多患者没有得到呼吸困难和感到恐惧和焦虑之间的联系,他们只是认为这是COPD的一部分。

它不是,虽然它是相关的。当你受到惊吓时比如,因为你正在努力呼吸这会让呼吸变得更糟,她解释说。但是有些事情可以控制这些恐惧。Heslop-Marshall暗示从107开始倒数。或者计算你看到多少辆红色汽车。任何让你放松心情的事情。在专业人士的帮助下掌握这些应对机制要容易得多。如果那个专业人士也有肺病的专业知识,如COPD,Heslop-Marshall认为,那么他们就能更好地判断是否存在真正的呼吸问题或是否只是焦虑。

如果你的肺部达到80%并且你有很多焦虑,那么我们需要向你推动一下,因为它可能比你的肺部更容易受到影响。这就是为什么她的研究依赖于呼吸护士而非心理学家的认知行为疗法。因为我们可以牢记患者的肺部健康,所以我们可以判断他们为自己设定的目标是否真实。她确实补充说,护士定期与心理学家一起检查是很重要的。在该研究中,COPD患者看到护士进行行为治疗培训,平均约四次就诊。

总结:Heslop-Marshall表示,英国公共资助的全国医疗保健系统国家健康服务中心已经要求提供其报告背后的数据,并表示有兴趣使用她的建议来帮助降低COPD患者的住院率及相关费用。