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中医“鬼才”:一觉到天亮,才是“正常”人!

中医“鬼才”:一觉到天亮,才是“正常”人!

编者按:中医对于健康有非常明确且详细的判断准则,但对于大众来说,更有必要提供一些实际且方便的观察项目。美国名中医倪海厦列出多个标准,这些标准多是生活原则,供大家判断自己的健康状态,以便防微杜渐。其中排在第一位的标准,就是睡眠。

一觉到天亮,这是心气平衡的表现。心主神,白天要工作,神当精神则精神;夜里要睡觉,神当潜藏则潜藏。但神的表现正常还要求五脏六腑都协调才行,那些睡觉有问题的人,都是神病了。或是心肾不交,或是胃中不和,或是肝火上炎,或是病痛折磨,或者邪气内扰,都关乎神。

一般不管什么病,到了重症阶段都有失眠,这其实是说明心神伤了。不管什么病,如果越治越睡得香,不用说,这个治病方法是对症的。

健康人应该一觉到天亮,中间不会醒来,除非是生活中发生了特别的事让你暂时很难入睡。

有的人每天夜里固定时间醒来,比如一点半,然后怎么折腾就睡不着了,一直到3点继续睡;有的人4点醒来折腾到5点。中医生据此就断定出此人有肝实或肺阴实(阴实久之成癌症),会严阵以待,因为他们知道这种情况不治愈,病人的后果不堪设想。

人体是非常睿智的,为了保证各机构运转正常,人体有一个体检官一天24小时在人体巡逻,一有问题马上报警。它的巡逻路线是随时间固定的,1点到3点之间,巡逻肝脏部门;3点到5点之间巡逻肺脏部门。到了肝脏部门,发现这里有堵塞,可能只是肝的湿热,巡逻官就报警了,你醒来后就睡不着,一直到体检官巡逻到肺脏部门。

道理就是这么简单。你说,我们的人体的体检官是不是很高明?如果你1点到3点之间每天固定时间醒来,就立刻找好中医治疗,否则,那可能发展成严重的肝病!人们总是说肝癌是无形的杀手,那是他们不了解生命的运行规律。

还有的人一夜睡眠都有问题,不容易睡,倒是很容易醒;或者夜里经常醒来,但没有什么固定时间。中医生据此就知道此人的心脏功能有一些问题。因为让人体能够有个好睡眠,心脏、肝脏、肺脏必须要协同作战、相亲相爱。你看我们身体的团队精神多好!

心脏功能有问题时,这种协作就不平衡了,所以它们就决定请求大脑帮助,你就被唤醒了。导致这样睡眠问题的原因有很多,比如大病初愈时会出现,心包缺血时也会有。中医生会根据其他症状进行分析判断,很多人却从来不会从睡眠的问题联想到心脏的功能的。

还有一些人夜里醒来是因为身上其他部位不舒服,比如咳嗽、胃疼等,这样的睡眠问题不应该治疗睡眠,而是要治疗那个导致睡眠问题的原因。

人的睡眠与太阳的运转有密切的时间关系,所以希望大家不要熬夜。年轻时熬夜,那叫身体棒,可以两天两夜不睡觉,不过年轻人恢复快,但是我们还是强烈不建议。四五十岁以后继续熬夜,就是真的拿命不当回事了。

还有一种人,一天到晚总要睡觉,醒来后也还是很累。这就不单是睡眠的问题了,他已经在损耗他身体的根基了。当然有这样的情况,一般人都会去找医生了。

一觉到天亮涵盖了子时的胆、丑时的肝、寅时的肺,横跨三个脏器,代表身体没有问题。你如果在担忧,比如考试、离婚,晚上3点钟醒来到5点钟方能睡,没有关系,因为你在忧。如果你什么事都很好,没有任何事担忧,每天晚上,不是偶尔,3点到5点醒来,这要注意了。如果每晚睡通宵,这是正常人。

早上5点钟以后进入大肠经的时间,阳气要生发。以阴阳来说,晚上12点钟,阳是百分百的在阴里面,体能在身体的组织里面休眠,这样可以睡着。假如晚上12点钟,阳没有办法完全进入到身体里去,你没有办法睡。到了早上5点钟以后,阳出来,大肠起来了。所以5点至7点赶着上厕所的人是最好的,全家人都抢着上大号,这一家人都正常,反之不抢着上厕所,你就要来看医生了,不能等到以后再说。

我讲过如果你吃了中药以后脚冷掉了,那就不要吃了;如果脚越吃越热,你继续吃到好了为止。本来是不可以睡觉的,吃完中药以后可以睡觉,那就继续吃。不懂的人,失眠靠吃安眠药。

心脏管睡眠,吃安眠药,取代了某部分的功能。安眠药的作用只是药厂研究脑部里缺了某种东西,把实验室合成出来的某种东西让你吃下去,其实是形睡了,神没有睡。你以为你睡了,半夜跑出来开车,眼睛闭着开车,这是安眠药的副作用。安眠药造梦游,中药不会。

临床上百分之百的癌症病人都是失眠的。我们在临床上治疗癌症病人,第一就是想办法让他睡觉,因为睡觉是恢复体力最重要的因素,比你吃东西还要重要。我们有很多治失眠的处方,如果让病人睡眠好,病人就好了一半。